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Tabaquismo y diabetes: una asociación riesgosa


ADVERTENCIA

Cuando ambos se juntan las probabilidades de sufrir una enfermedad cardíaca son significativamente superiores

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Que el tabaquismo y la diabetes son factores de riesgo para desarrollar enfermedad cardiovascular es conocido por la población general. La presencia de cualquiera de ellos, aumenta drásticamente la posibilidad de sufrir enfermedad de las arterias en todo el organismo, generando así los tan temidos cuadros de infarto cardíaco, accidente cerebrovascular, obstrucciones de las arterias de las piernas, insuficiencia renal y otras complicaciones vasculares.

Pero cuando ambos se juntan, el riesgo de enfermedad cardiaca y vascular periférica se potencia en forma sustancial. El tabaquismo hace más difícil lograr estabilizar las cifras de glicemia (azúcar en la sangre).

Uno no puede “dejar de ser diabético”  pero sí puede abandonar el consumo de tabaco.
Por más información sobre este tema, la Asociación de Diabéticos del Uruguay (ADU) invita a participar en el ciclo de charlas educativas, EDUCHARLAS ADU 2013. Los puntos a tratarse en referencia a la problemática planteada serán:

– Por qué el tabaco aumenta tanto el riesgo de enfermedad en el diabético, y si hay o no niveles seguros de “consumo” o “exposición al humo del tabaco”.

– Cómo las personas quedan atrapadas en el proceso de la adicción al tabaco, y en particular por qué  los jóvenes son particularmente sensibles a la misma.

– Cuáles son  los mecanismos que hacen que  el  consumo de tabaco, y la exposición al humo, afectan tanto al metabolismo de la glucosa como a otros,  hacen  más difícil el control agravando la evolución de la diabetes, aumentan los riesgos vasculares, y son  la causa de diabetes del adulto en un porcentaje significativo de personas.

– Cuál es  la relación de estrés con tabaco y diabetes.

– Los efectos nocivos de la “asociación” diabetes-tabaco sobre: el embarazo, ojos, dientes, aparato cardiovascular, riñones, pies, pulmones, funcionamiento sexual. También cual es la evolución al dejar de fumar.

-Las características del problema del tabaco en Uruguay que hacían más propensos a los diabéticos a fumar y cómo ha cambiado el entorno social en los últimos años.

Se hablará también sobre las políticas de control del tabaco y su impacto a nivel nacional, y finalmente  se abordarán cuáles son las ayudas, conductuales y farmacológicas,  a las que un diabético- fumador puede acudir para superar su dependencia al tabaco y “eliminar” un exceso de riesgo totalmente evitable.

http://www.elobservador.com.uy

PRONÓSTICO


Meteorología mantiene advertencia amarilla por calor y lluvias

 

El Ministerio de Salud Pública emitió un comunicado advirtiendo sobre la ola de calor y dando recomendaciones para evitar problemas asociados.

La Dirección Nacional de Meteorología mantiene para la próxima jornada la advertencia amarilla por altas temperaturas y precipitaciones para las zonas noroeste, centro-sur y sur del país.

Si no llueve mañana será un buen día para ir a la playa, pero hay que tomar precauciones contra el Sol.

Según la última actualización, emitida sobre las 18 horas, el resto de la jornada se presentará muy caluroso a ligeramente cálido, con cielo nuboso y períodos de nuboso. No se descartan precipitaciones y tormentas aisladas en el centro-sur y norte del país, principalmente. Respecto a los vientos se prevén sean desde el Este, moderados y algo fuertes, con períodos de suaves y calmos.

Para mañana jueves se prevé una máxima de 39° C en el noroeste y centro-sur (ambas máximas nacionales). En Montevideo, los termómetros pueden llegar a marcar hasta 38° C de máxima y 22° C de mínima. El registro más bajo de temperatura se espera sea en el noreste y este del país, con 19° C.

La ola de calor continuará hasta el viernes 1° de febrero. Ese día el tiempo estará templado a caluroso con cielo nuboso a nuboso. También hay probabilidad de lluvias para este día.

La población más vulnerable a la ocurrencia de lo que se conoce como golpe de calor son los menores de 6 años, los mayores de 65, las personas con enfermedades crónicas como hipertensión arterial, diabetes, obesidad, cardiópatas y consumidores de alcohol, personas con discapacidades, quienes realizan trabajo de esfuerzo físico intenso al aire libre y aquellos que practican deportes al aire libre.

Síntomas y signos de golpe de calor

– Calambres

– Agotamiento

– Dolor de cabeza

– Nauseas y/o vómitos

– Deshidratación: decaimiento intenso, postración, piel seca, boca y/o lengua seca, ojos hundidos, en los niños pequeños llanto sin lágrimas y fontanela ( mollera) hundida, sed intensa. Puede presentar presión arterial baja y pulso rápido.

En casos extremos se puede llegar al golpe de calor,cuadro grave que se caracteriza por temperatura corporal elevada mayor de 40 grados, piel caliente y roja, inestabilidad al caminar o estar de pie, mareos, cambios de conducta o nivel de conciencia como delirio, somnolencia, confusión pudiendo llegar a presentar convulsiones y coma.

Qué hacer para evitar el golpe de calor

– En lo posible evite salir de su casa entre las 11 y las 18 horas

– Beba líquidos siempre que sienta sed

– Consuma más líquidos de lo habitual aunque no tenga sed

Un detalle importante los días de calor es mantenerse bien hidratado.

– Ofrecer a los niños más líquidos de lo habitual y a los bebés lactancia a demanda.

– Permanecer en el espacio más fresco de la casa

– Evitar comidas copiosas y calientes

– Prefiera comidas ligeras en base a verduras y frutas, optando por porciones chicas aunque coma más veces al día.

– No abusar de las bebidas alcohólicas

– Tome 2 o 3 duchas refrescantes por día o refrésquese con paños húmedos

– Usar ropa holgada, ligera, de colores claros, sombrero, lentes de sol y protector solar.

– Mantener alimentos en la heladera y extreme medidas de higiene.

– Si tiene que salir en horarios de mucho calor camine por lugares sombreados.

– Evite la permanencia de niños, personas mayores y animales en el auto, cuando esté estacionado.

– Si tiene familiares, amigos o vecinos ancianos, con discapacidades o enfermedades crónicas que viven solos o permanecen solos durante varias horas en el hogar, llámelos frecuentemente.

Qué hacer ante la aparición de estos síntomas:

1- permanecer en un lugar fresco y sombreado

2- refrescarse con paños húmedos y fríos sobre todo en cabeza, cuello, axilas y regiones inguinales o tomar una ducha refrescante.

3-beber abundantes líquidos fríos

Si con estas medidas no mejora consultar en un Servicio de Urgencia a la brevedad

Si encuentra a alguna persona con síntomas y signos de golpe de calor, considere que se trata de una situación grave por lo cual solicite asistencia médica urgente.

Mientras, coloque a la persona en un lugar fresco, retire la ropa y refresque el cuerpo con paños húmedos y fríos, en lo posible abanique el cuerpo. Si la persona está consciente colocarla con la cabeza más elevada que el cuerpo y ofrecerle líquidos fríos.

Si la persona se encuentra inconsciente, no darle líquidos, colocarlo de costado con piernas flexionadas y refrescar el cuerpo con paños húmedos hasta que llegue la asistencia médica.

El País Digital

 

Rige advertencia amarilla por altas temperaturas


Meteorología

La Dirección Nacional de Meteorología emitió hoy una advertencia de nivel amarillo por altas temperaturas. La alerta rige para Montevideo, Centro-Sur y Noreste del país. El índice UV es extremo según el Pronóstico Turístico.

Está vigente una advertencia de color amarillo por altas temperaturas según el último boletín emitido por la Dirección Nacional de Meteorología. La temperatura máxima en la capital alcanzará los 34º.

En la zona Centro-Sur (Colonia, Soriano, S. José, Flores, Florida, Canelones, Durazno) la temperatura máxima será de 37º. Mientras que los departamentos de Artigas, Salto, Paysandú, Río Negro tendrán temperaturas máximas que se ubicarán en los 36º.

Además, el índice Ultra Violeta es extremo, según el Pronóstico Turístico emitido para las zonas costeras de Colonia, San José, Montevideo, Canelones, Maldonado y Rocha.

El tiempo seguirá caluroso el día martes con “leve ascenso de temperatura con cielo algo nuboso y claro, períodos de nuboso”.

diario la republica.

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