Posts Tagged ‘abusivo’

Síndrome post vacacional afecta el estado de ánimo


Un estudio reciente realizado por expertos reveló que la llegada de la época navideña puede afectar de manera negativa el estado de ánimo de las personas.

La modificación del horario del sueño y de las comidas en vacaciones, la sensación de soledad, la reactivación de conflictos interpersonales previos, el sedentarismo o el consumo abusivo de alcohol favorecen que en vacaciones, y especialmente luego de Navidad, aumente la incidencia de la depresión, según advierten los profesionales de la salud.

De acuerdo con los expertos, otra de las razones por las que las personas pueden experimentar depresión o un malestar anímico es porque estas fechas no siempre coinciden con los ciclos psicológicos de los individuos y muchas veces nos fuerzan a participar en dinámicas sociales de las que no deseamos formar parte. 

Esto conduce a cambios de humor, tristeza, pérdida de apetito o voracidad extrema, cambios en los niveles de energía, dificultades para concentrarnos o pensamientos obsesivos sobre la muerte. Si a esto se suma que quien se ve afectado por la depresión también sufre adicción al trabajo, la sensación se agrava por la falta de ocupación y la sensación de vacío. 

Por si fuera poco, la reincorporación al trabajo tras las fiestas, si se produce una ausencia vacacional de varios días, se traduce con frecuencia en el síndrome postvacacional o síndrome del día siguiente, que afecta al 20% de los trabajadores y causa cefaleas, irritabilidad, ansiedad, etc



Uruguay, Unoticias
Fuente: globovision.com
AL

A %d blogueros les gusta esto: