Archive for 24/03/15

Línea Sida para apoyo a portadores del VIH


SERVICIO DE LA INTENDENCIA DE MONTEVIDEO

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A través de la Línea Sida (0800 3131) la Intendencia de Montevideo ofrece información, apoyo y derivación en relación a VIH/sida, otras enfermedades de transmisión sexual, y salud sexual y reproductiva.

El servicio comunitario Línea Sida funciona desde el año 1993, por convenio entre la Intendencia de Montevideo y la Asociación de Sero Positivos (Asepo).

En forma anónima y confidencial, especialistas brindan información sobre vías de transmisión, prevención, lugares dónde realizarse el examen para diagnóstico precoz y centros de asistencia, entre otros.

También se ofrece ayuda para manejar la angustia provocada ante un diagnóstico, propio o de una persona allegada.

Este servicio funciona todos los días en el horario de 12 a 24. También se puede acceder desde los móviles Antel, a través del *3131.

http://www.republica.com.uy/apoyo-a-portadores-del-vih/508334/

Reconocer alergias estacionales


ALERGIAS

El otoño es el momento del año en que las enfermedades alérgicas respiratorias suelen aparecer en todo su esplendor; estos son algunos datos que se deben saber

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El otoño suele ser una época no muy amena para aquellos que sufren de enfermedades alérgicas respiratorias. Para estos, los pañuelos aparecen incluso antes que comience el invierno y los ojos irritados son una constante.

Algunos datos

De acuerdo con los datos provistos por Juan Carlos Baluga, exjefe del Servicio de alergia y asma infantil del Centro Hospitalario Pereira Rossell, cerca de 30% de los uruguayos padecen alguna enfermedad alérgica, de las cuales la rinitis alérgica y la rinoconjuntivitis alérgica son las más comunes. A su vez, uno de cada cinco niños y adolescentes son afectados por enfermedades alérgicas. A nivel mundial, estas alergias perjudican a alrededor de 500 millones de personas, de las cuales 50% son niños.

Quienes son más propensos a tener episodios alérgicos suelen enterarse de su condición durante su infancia.

Baluga apuntó que cerca de 80% de quienes sufren rinitis alérgica presentan los primeros síntomas durante sus primeros 20 años de vida. Además, hasta la adolescencia suelen ser los varones los más afectados por las alergias, mientras que en la adultez son las mujeres quienes más las sufren.

Según explicó el especialista, estas enfermedades suelen ser crónicas en los pacientes que las sufren, sobre todo cuando comienzan el otoño y la primavera.

Síntomas y causantes

Algunos de los síntomas que pueden llegar a surgir del contacto con los elementos que disparan las alergias (llamados alérgenos) pueden ser los estornudos, la picazón de la nariz, ojos, garganta y oídos, la obstrucción nasal, la tos, la opresión torácica y el lagrimeo, entre otros síntomas.

El especialista también explicó que los elementos que suelen disparar estos síntomas alérgicos son, por ejemplo, los ácaros del polvo doméstico, los pólenes de las hierbas, árboles, y malezas, los hongos ambientales, y el epitelio (capas de células que recubren la superficie externa del cuerpo) de mascotas. Estos pueden llegar a las vías respiratorias a través del aire que se inspira.

¿Por qué en otoño?

Baluga señaló que la aparición de las alergias durante el otoño se debe a una sucesión de eventos que hacen que aquellos que las padecen estén más propensos a entrar en contacto con los alérgenos.

Por ejemplo, durante esta estación es que los hongos ambientales y los ácaros del polvo se hacen más presentes en los hogares, debido a las condiciones de temperatura y humedad que generan una mayor concentración de estos elementos. A esto se le agrega que las personas comienzan a estar más tiempo dentro de sus casas, y que es en este momento en que comienzan a extenderse las enfermedades virales respiratorias que pueden llegar a disparar o a complicar una alergia, en casos que pueden culminar en rinitis, sinusitis, conjuntivitis, asma u otras condiciones.

Diferencias con los resfríos

Otro punto importante es la diferenciación entre las alergias y los resfríos, que muchas veces son confundidos, sobre todo cuando ambas condiciones coexisten, por lo que se deben tener ciertas consideraciones al momento de identificarlas.

Las alergias se caracterizan por congestiones y secreciones nasales “acuosas”, estornudos e irritación nasal, ocular y de garganta, y suelen ser síntomas crónicos.

El resfrío, por su parte, suele comenzar con una secreción nasal acuosa, pero estas enseguida se vuelven amarillentas o verdosas. A esto lo acompaña la tos seca o con catarro y sensación de decaimiento. Los síntomas aparecen dos o tres días después del contagio, y se curan luego de una semana.

http://www.elobservador.com.uy/noticia/300371/reconocer-alergias-estacionales/

Los refrescos dietéticos y la edad


Una investigación reciente reveló que quienes toman bebidas sin azúcar con frecuencia son propensos a la obesidad y, si bien otros estudios lo desmienten, la conclusión termina siendo igual: es mejor evitarlos

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Tomar refrescos dietéticos es algo que se realiza con una frecuencia que es difícil admitir: con una comida, luego de hacer ejercicio o simplemente cuando se está muy sediento. Siempre se justifica el hábito con la idea de que al menos no se está consumiendo cantidades enormes de azúcar como sucedería al beber refrescos regulares.

Un estudio recientemente publicado dio a conocer un dato que amenazó la excusa tan bien elaborada de quienes consumen bebidas dietéticas. Los investigadores  que lo realizaron examinaron datos que se habían tomado periódicamente durante cerca de diez años de 749 estadounidenses de 65 años o más, en el marco del Estudio Longitudinal de la Edad de San Antonio.

Los investigadores determinaron que los bebedores diarios y ocasionales de bebidas dietéticas ganaron cerca de tres veces más grasa abdominal que quienes no las bebían, luego de haber descartado otros factores como la edad, el ejercicio y si eran fumadores. Los bebedores de refrescos dietéticos aumentaron un promedio de 2,11 centímetros a la circunferencia de sus cinturas, mientras que los no bebedores aumentaron 0,77 centímetros.

Los consumidores diarios aumentaron la sorprendente suma de 3,04 centímetros.

Los hombres, los caucásicos, las personas con un índice de masa corporal mayor que 30 y las personas que no sufrían de diabetes tuvieron peores resultados, según este estudio publicado en la página web del Diario de la Sociedad Geriátrica Norteamericana.

La grasa visceral no es algo deseable, sobre todo al alcanzar edades avanzadas, cuando se asocia con una mayor incidencia de la mortalidad, enfermedades cardiovasculares, diabetes y resistencia a la insulina. El aumento de la circunferencia de la cintura es también un componente del síndrome metabólico, un montón de factores de riesgo que incluyen, también, aumento de los triglicéridos, de la presión arterial y de la glucosa en la sangre.
“Esta es la población más vulnerable”, dijo Sharon Fowler, profesora adjunta de la Facultad de Medicina  en la Universidad de Texas en San Antonio, y una de las principales investigadoras del estudio publicado.

Según otro estudio, cerca de un quinto de la población de Estados Unidos consumió alguna forma de bebida dietética en un día cualquiera entre 2009 y 2010, y 11 % bebió al menos 300 mililitros.

Contradictorios

Existen muchos debates acerca del impacto de los refrescos dietéticos y los endulzantes artificiales, con varios estudios que demuestran resultados conflictivos. Otro estudio de 2008 había demostrado el aumento significativo del índice de masa corporal entre los bebedores de estas bebidas.

No obstante, este nuevo estudio, por la forma en que fue diseñado, no puede probar una causa y efecto. Demostró una asociación entre beber refrescos dietéticos y el aumento de la circunferencia de la cintura. Más aún, la información no reveló ninguna relación entre la consumición de bebidas regulares y azucaradas en la circunferencia de la cintura, algo que Fowler reconoció que se debía haber hecho.

En algunas declaraciones, la Asociación Norteamericana de la Bebida dijo que “estudios anteriores, incluyendo pruebas clínicas en humanos, sostienen que las bebidas dietéticas son una herramienta efectiva como parte de un plan de mantenimiento del peso corporal”.

El Concejo de Control de Calorías también urgió que el estudio “sea tomado con precaución” debido a ciertas limitaciones. La organización notó que las personas más ancianas tienden a perder masa muscular y ganar tamaño en la cintura como el resultado del envejecimiento.
Posibles explicaciones

Sin embargo, hay una cantidad de posibles explicaciones para los hallazgos. Una explicación psicológica puede ser que aquellos bebedores regulares de refrescos dietéticos, concluyen que están ahorrando calorías al no beber los azucarados, por lo que se dejan llevar con otras comidas.

“El impacto de las otras comidas puede ser subestimado”, dijo Fowler. “Las personas pueden darse un permiso extra para comer. También pueden haber hecho mal los cálculos de calorías”, agregó.

De acuerdo con otros estudios, dijo la investigadora, los endulzantes y los ácidos presentes en los refrescos dietéticos tienen un impacto en la bacteria intestinal, la habilidad de manejar el azúcar que proviene de otras comidas o la parte del cerebro que emite las señales para que se deje de comer.

Con tantas incertidumbres, dijo Fowler, el camino seguro es beber agua, leche, jugo de frutas 100% natural, té o café. Tal vez, agregándoles una pequeña porción de azúcar o jugo de frutas para endulzarlos más.

http://www.elobservador.com.uy/noticia/300921/los-refrescos-dieteticos-y-la-edad/

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