Archive for 27 agosto 2014

Desayunar no es lo más importante


SALTEARLO NO ENGORDA NI ES MALO PARA LA SALUD. TOMARLO DA LUCIDEZ

El desayuno está sobrevalorado. El que se trate de la “comida más importante del día” es solo un mito, según distintos estudios publicados recientemente.

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Una investigación publicada en el American Journal of Clinical Nutrition, encabezada por la Universidad de Alabama en Birmingham (Estados Unidos), demostró que tomar desayuno o no hacerlo no influye en el peso de las personas.

Los investigadores llegaron a esta conclusión luego de pedir a dos grupos de 150 voluntarios cada uno que por 16 semanas o bien se saltaran el desayuno, o lo tomaran sin falta. Pesaron a los participantes al comenzar y al finalizar el estudio, y no se vio ninguna diferencia en la variación del peso entre ambos grupos.

Según dijo a The New York Times Emily Dhurandhar, quien participó en la investigación, si lo que se quiere es bajar de peso, “el desayuno es tan importante como cualquier otra comida”.

Otra investigación, efectuada por la Universidad de Bath (Inglaterra) a 33 personas -todas delgadas-, demostró que luego de seis semanas no variaron los niveles de colesterol ni de azúcar en la sangre, fueran los participantes habían tomado desayuno o ayunaron durante ese tiempo.

Más lúcidos. La única diferencia era que quienes habían tomado desayuno tendían a hacer más actividad en la mañana: en promedio, gastaban 500 calorías más, pero también habían comido cerca de 500 calorías en el desayuno.

Eso sí, el doctor James Betts, quien lideró este estudio, explicó que son necesarias más investigaciones ya que se trataba de un grupo reducido y además no se sabe qué sucede al ayunar entre las personas con sobrepeso.

Con él coincide la doctora Jennifer Humphreys, nutrióloga de Clínica Alemana, quien agrega que ambas investigaciones fueron hechas por muy poco tiempo para llegar a conclusiones terminantes. “El cuerpo necesita comer en la mañana para empezar el día; así se le da al organismo la señal de que tiene energía para moverse y también para pensar mejor. El cerebro funciona principalmente con la glucosa que le entregan los alimentos más que con las reservas del organismo”.

En un desayuno balanceado, agrega Humphreys, se consume cerca de un tercio de las calorías diarias. En ese momento lo ideal es comer una porción de carbohidratos (pan o cereales por ejemplo), una porción de proteínas (lácteos, pavo o soya) y fruta.

Además, otros estudios también han asociado el tomar desayuno a efectos positivos. El año pasado, en la revista Circulation, por ejemplo, se demostró que quienes toman desayuno tienen un menor riesgo de sufrir problemas cardíacos.

http://www.elpais.com.uy/vida-actual/desayunar-no-mas-importante.html

Se superó el récord del año pasado de alojados en refugios del Mides


POR EL TEMPORAL

El año pasado los refugios del Ministerio de Desarrollo Social en todo el país habían llegado a alojar a 1.727 personas como máximo, este año fueron 1.750 los asistidos, principalmente en Montevideo y Canelones.

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Anoche hubo 1.750 personas alojadas en los 57 refugios que tiene el Ministerio de Desarrollo Social (Mides) en el país, el año pasado el máximo de ocupación, que también se había dado por días fríos, fue de 1.727, informó a El País el subsecretario de esa cartera de Estado, Lauro Meléndez.

De esas 1.750, 1.500 personas son de Montevideo y Canelones. Anoche en puerta de entrada se hicieron “150 entrevistas y derivaciones, que son la primera vez y los reingresos”, agregó Meléndez.

Mientras dura la advertencia naranja por vientos fuertes los centros de atención, que habitualmente son nocturnos, permanecen abiertos las 24 horas.

En julio pasado, también por un temporal de frío y lluvia, los alojamientos del Mides recibieron a 1.650 personas.

Para dar aviso al Mides de personas en situación de calle hay que llamar al 0800 87 98. El promedio diario es de 20 llamadas, ayer hubo 40.

http://www.elpais.com.uy/informacion/se-supero-record-ano-pasado.html

Muestra sobre la explotación sexual


FRUTO DE UN AÑO DE INVESTIGACIÓN CON LAS VÍCTIMAS

Una muestra documental de denuncia contra la explotación sexual infantil y adolescente será inaugurada el viernes 29, en la Fotogalería Parque Rodó del Centro Municipal de Fotografía,

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La exposición, denominada Cuidame que yo te cuidaré, es el fruto de un año y medio de investigación realizada por la fotógrafa holandesa Susette Kok, directora de la Fundación Visionair.

Kok entrevistó a más de 30 técnicos y referentes de distintos ámbitos. Luego de escuchar a más de 25 víctimas y personas del “ambiente”, intentó darle luz a la problemática. “Las historias me afirmaron que la prostitución está vista como respuesta aceptable a la pobreza y como medio de supervivencia”, explicó la autora.

Cuidame que yo te cuidaré registra historias de vida y pone de manifiesto lugares donde se ejerce la explotación sexual en el territorio nacional, aunque para el trabajo que no entrevistó a menores de edad; se fotografió únicamente a adultos que fueron explotados sexualmente siendo niños y que hoy pueden contemplar cómo la violencia afectó sus vidas.

Aun a riesgo de abrir viejas heridas, los entrevistados decidieron revelar sus historias para que se dé a conocer la problemática y se revierta esta realidad. Cada persona decidió dónde sería retratada: parques y plazas, contenedores marítimos, whiskerías, puentes y edificios en ruinas; espacios donde más se reitera el fenómeno.

“Es mi deseo que este trabajo documental genere conciencia, reflexión y acción sobre un problema tan oscuro, tan naturalizado y al mismo tiempo “permitido” por la sociedad”, expresó la fotógrafa, radicada en Montevideo desde el año 2002 y que dos años después creó la Fundación Visionair.

La muestra puede ser visitada hasta el 22 de octubre.

http://www.elpais.com.uy/informacion/muestra-explotacion-sexual-sussette-kok.html

El MTOP es pionero en firmar convenio con sindicatos para prevención de drogas y alcohol en el trabajo – AFUSEC


A.FU.SEC.

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La Directora General de Secretaría, Dra. Viviana Repetto, presentó el martes 11 el convenio firmado entre el Ministerio de Transporte y Obras Públicas y los Sindicatos de esta Secretaría de Estado, referente a la aplicación del “Protocolo de actuación ante situaciones de consumo de alcohol y drogas en el trabajo”. Dicho protocolo ha sido aprobado por la UDELAR, el Hospital de Clínicas, el PIT-CNT y la Fundación Luna Nueva y cuenta con el apoyo de la Junta Nacional de Drogas.

La ceremonia contó con la presencia del Director de la Junta Nacional de Drogas, Julio Calzada, el Presidente de la Comisión de Salud y Seguridad Ocupacional del MTOP, Dr. Alex Steiner, el miembro de la Comisión en representación del sector sindical, Omar Flores, así como Cecilia Miller del PIT-CNT, Nora Rivoir de la Junta Nacional de Drogas y Carla Francolino de la UDELAR.

En su intervención, la Dra. Repetto señaló…

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Laboratorio del MTOP realizará controles vinculados a la función prostática


A.FU.SEC.

Mtop

En el marco de la política de Prevención y Salud Ocupacional que viene desarrollando esta Secretaría de Estado se recuerda a los funcionarios la importancia de realizarse controles vinculados a la función prostática y en consonancia con dicha premisa se realizarán jornadas en el Laboratorio del Departamento de Servicios de Salud para favorecer la realización del examen de antígeno prostático específico (PSA), por lo cual se comunica que las jornadas se realizarán entre los días 18 y 29 de agosto en el horario de 8.30 a 10.00.

Los funcionarios interesados deberán anotarse telefónicamente a través del 2915.8333 interno 10167, a partir del lunes 11 de 8.00 a 14.00 horas.

Las jornadas están dirigidas a funcionarios mayores de 40 años que no se hayan realizado el examen de PSA en los últimos 12 meses y en especial a funcionarios con antecedentes de Neoplasma de Próstata.

En los casos en los cuales…

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Aprueban test de ADN para diagnosticar el cáncer de colon


Salud

AVANCES MÉDICOS

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La FDA (Food and Drug Administration), el ente estatal que regula los alimentos y medicamentos en Estados Unidos aprobó el 11 de agosto de 2014, el primer test genético para la prevención del cáncer de colon.

Este test es no-invasivo y permite analizar los cambios a nivel del ADN (ácido desoxirribonucleico) que están presentes en la materia fecal. Estas alteraciones genéticas son el reflejo de lo que está ocurriendo en el colon, o sea, el intestino grueso.

El cáncer de colon es frecuente en ambos sexos, y a su vez, es el tercer cáncer en ocurrencia. En Uruguay se detectan 1.550 tumores de colon por año, lo que equivale a más de cuatro por día.

La prueba Cologuard, de la empresa de diagnósticos Exact Sciences, detecta en las muestras de heces cambios que pudieran ser una advertencia temprana del cáncer.

Este primer test genético para la prevención del cáncer de colon detecta la presencia de hemoglobina, pero también mutaciones (alteraciones) en los genes BMP3, NDRG4, KRAS, y β-actina presentes en células que fueron desfoliadas que provienen de un pólipo o cáncer, y están en la materia fecal de esa persona.

De acuerdo a los resultados publicados en la revista New England Journal of Medicine el 3 de abril de 2014, el nuevo test genético detectó el 92% de los casos de cáncer de colon y el 42% de los pólipos avanzados. Mientras que el test de sangre oculta en materia fecal llamado “FIT” (prueba fecal de inmunohistoquímica) detectó 74% de los casos de cáncer de colon y 24% de los pólipos avanzados.

Este nuevo test molecular es menos efectivo en detectar los casos negativos, o sea, personas que no tienen cáncer ni pólipo avanzado, solo identificó al 87% de los casos negativos, en comparación al test de sangre oculta que detectó al 95% de las casi 10.000 personas analizadas.

Este nuevo test genético según informaron costará alrededor de U$ 600 dólares, en comparación con los U$25-30 dólares que cuesta el método de sangre oculta en materia fecal.

http://www.espectador.com/salud/298104/aprueban-test-de-adn-para-diagnosticar-el-cancer-de-colon

Las cuatro cosas menos conocidas sobre la sordera


SALUD

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Quienes no tienen dificultades auditivas no son conscientes del día a día de una persona sorda. Explicamos cuatro aspectos poco conocidos de vivir con esta limitación.

No hace mucho tiempo los sordos tenían que utilizar el correo convencional para quedar con alguien para tomar una copa. Por aquel entonces su mayor deseo era que la carta no se perdiera, explicó a la BBC Charlie Swinbourne, periodista sordo y editor de The Limping Chicken.

Así que la tecnología, comenzando desde el más básico mensaje de texto telefónico, ha eliminado mucha incertidumbre de la vida de las personas sordas. Asimismo, muchos sordos compraron máquinas de fax para intercambiar mensajes con rapidez.

1- ¿Cómo transformó la tecnología la vida de los sordos?

Internet ha transformado la forma de comunicarse de las personas con sordera. Muchas de ellas usan las de redes sociales con avidez. Constituyen grupos y crean eventos o campañas para defender y mejorar sus derechos.

Para aquellos que prefieren el lenguaje de señas, existen servicios de video en Internet. Esta alternativa se utiliza con frecuencia para cuestiones formales, como contactar con compañías y requerir los servicios de éstas.

2- ¿Utilizan todos la misma lengua?

No. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) 360 millones de personas sufren pérdida auditiva en el mundo, pero la Federación Mundial del Sordo estima que son 70 millones los que utilizan el lenguaje de señas como primer idioma o lengua materna.

El Sistema de Señas Internacional lo forman signos consensuados procedentes de diferentes lenguas. Otros usan la lengua convencional de su país, con ayuda de audífonos o implantes cocleares. Suelen leer los labios y utilizar gestos para explicar los sonidos que de otra forma serían ininteligibles.

3- ¿Todas las lenguas de señas son iguales?

Las lenguas de señas difieren entre sí, tanto en el léxico (conjunto de señas o signos gestuales) como en la gramática. Además, al igual que las lenguas orales, están sujetas al proceso universal de cambio lingüístico que hace que evolucionen con el tiempo. Así, eventualmente una misma lengua puede evolucionar en lugares diferentes hacia variedades diferentes.

En el caso de los países de habla hispana, donde se usa el alfabeto latino, las personas sordas utilizan un mismo alfabeto manual, común para todos los países, con algunas variaciones en la forma de algunas letras. Pero en el caso de países de habla inglesa, como Reino Unido y Estados Unidos, existen notables diferencias.

4- ¿Es sencillo leer los labios?

Las series televisivas detectivescas muestran a menudo cómo alguien que puede leer los labios aclara un crimen después de descifrar una conversación desde el otro extremo de la habitación, o tras ver una grabación de seguridad. Pero la verdad es que el 70% de la lectura de labios son conjeturas.

Por lo tanto, es fácil para los sordos confundirse al leer los labios o terminar exhaustos tras haber realizado un gran esfuerzo para concentrarse y seguir los movimientos de la boca de alguien.

La mayoría de las personas sordas tiene una historia que contar acerca de un malentendido que produjo la risa de los de alrededor.
Aunque es una habilidad que mejora con la práctica. Cuanto más se lee los labios, mejor se hace.

http://www.elpais.com.uy/vida-actual/cosas-menos-conocidas-sordera.html

Cómo se produce el hipotiroidismo


SALUD

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Es más común en mujeres mayores de 50 años w En esta nota, las causas, los síntomas y el tratamiento.

Se denomina hipotiroidismo al síndrome clínico que se produce como consecuencia de un déficit de hormonas tiroideas secundaria a una afección de la glándula tiroides. Esta es una glándula del sistema endócrino que se encuentra en la parte anterior e inferior del cuello.

La tiroides produce hormonas que controlan la forma como cada célula del cuerpo usa la energía (metabolismo).

Esta enfermedad es más común en las mujeres mayores de 50 años.

La causa más frecuente tanto en adultos como en los niños es la toroiditis crónica autoinmune (tiroiditis de Hashimoto), inflamación de la glándula debido a un ataque de la propia inmunidad del paciente.

Esto produce hinchazón e inflamación que dañan las células de la glándula tiroides.

Otras causas de hipotiroidismo se deben a: a)Infecciones respiratorias virales; b) embarazo ( tiroiditis postparto); c) algunos medicamentos como Litio o Amiodarona; d) hipotiroidismo congénito; e) radioterapia al cuello o cerebro para tratar ciertos cánceres; f) extirpación quirúrgica de parte o toda la glándula tiroidea.

Hay síntomas que hacen pensar en que una persona esté sufriendo hipotiroidismo: a) Mayor intolerancia al frío; b) cansancio y fatiga; c) dolores musculares o articulares; d) palidez o piel reseca; e) angustia y depresión; f) cae el pelo de la cola de las cejas; g) cabellos o uñas quebradizas y débiles; h) aumento de peso; i) estreñimiento.

Si al paciente se lo deja sin tratamiento pueden aparecer síntomas tardíos como ronquera, edemas de caras, manos y pies, hablar lento y pausado, engrosamiento de la piel.

La forma más grave de hipotiroidismo, aunque poco frecuente, es el coma mixedematoso. Esto ocurre cuando los niveles de hormona tiroidea son muy bajos y generalmente son pacientes a quienes nunca se les diagnosticó la enfermedad.

Puede ser causado por infecciones, exposición al frío, ciertos medicamentos.

Los síntomas y signos del coma mixedematoso son, entre otros: a) Temperatura corporal por debajo de lo normal; b) disminución de la respiración; c) presión arterial muy baja; d) glicemia (azúcar en sangre) muy baja; e) falta de reacción o respuesta.

Las personas con hipotiroidismo sin tratamiento tienen riesgos aumentados de infecciones, infertilidad, aborto espontáneo, dar a luz a un bebé con anomalías congénitas, enfermedades cardíacas debido al alto nivel de colesterol malo (LDL) e insuficiencia cardíaca.

Al examen físico el médico generalmente palpa una tiroides agrandada, aunque a veces puede estar de tamaño normal.

El diagnóstico, además de sospecharlo por los síntomas y el examen físico, se hace con el estudio de la hormona TSH en sangre.

También interesa otros exámenes de sangre como el lipidograma, ya que esta enfermedad suele cursar con niveles altos de colesterol, sobre todo del malo (LDL)

El tratamiento se basará en reponer la hormona tiroidea que está faltando. La levotiroxina es el medicamento que se emplea más frecuentemente. Se comienza siempre con la menor dosis posible que compense los niveles de hormona tiroidea. Generalmente el tratamiento es de por vida. Pueden haber síntomas que sugieran que la dosis de levotiroxina esté demasiado alta, como palpitaciones, rápida pérdida de peso, temblores o inquietud y sudoración.

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cercania@ucm.com.uy

José Mazzini 2957

El BSE licitará un nuevo sanatorio


SE INSTALARÁ EN DOS HECTÁREAS, AL LADO DEL POLICIAL

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El Banco de Seguros del Estado (BSE) anunció que realizará un llamado público internacional para el anteproyecto de arquitectura, proyecto ejecutivo y construcción del nuevo Sanatorio, el que se transformará en el Centro Nacional de Rehabilitación para adultos en Uruguay.

El futuro sanatorio sustituirá al que en la actualidad está instalado en Mercedes y Julio Herrera y Obes, y estará ubicado en un predio de casi dos hectáreas en José Pedro Varela, entre Bulevar José Batlle y Ordoñez y Madreselva, lindero con el Hospital Policial.

El nuevo centro médico dispondrá de una estructura adecuada y específica para la rehabilitación de adultos, que incluirá piscinas, gimnasios, grandes espacios al aire libre, áreas para la readaptación laboral; además de la estructura clásica de cualquier centro de atención médica.

El alcohol: Principal problema sanitario en área de consumos problemáticos


ALCOHOL

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El director de Salud Mental del Ministerio de Salud Pública, Ariel Montalbán, aseguró que el alcohol es el “principal problema sanitario del país en el área de los consumos problemáticos”, y reconoció que “ha sido el gran olvidado en las políticas sanitarias y públicas”.

Este lunes se realizó en Montevideo la apertura del Primer Simposio Internacional Sobre Uso Problemático de Alcohol.

En ese marco, el director de Salud Mental, Ariel Montalbán, dijo que el alcohol es “el principal problema sanitario del país en el área de los consumos problemáticos”.

Agregó que también ha sido “el gran olvidado en las políticas sanitarias y públicas”.

Sin embargo, remarcó que Uruguay desarrolla una reforma del sistema sanitario que “tiende a la universalidad, a la equidad y a la accesibilidad de los servicios”, con la finalidad de jerarquizar la “prevención y la educación”.

Destacó que “se está contemplando la problemática del alcohol a través de iniciativas sanitarias y de un marco legislativo”.

Desde el Programa de Salud Mental del MSP se impulsa, en el marco de las prestaciones de efectores públicos y privados, “la ampliación de servicios con un enfoque concreto respecto a la problemática”.

El jerarca también se refirió a instancias de “contención, orientación y derivación” a grupos de ayuda, apoyo a familiares o referentes, y “eliminación del límite de días de internación previstos en los programas de rehabilitación”.

“La vinculación con la muerte violenta, los suicidios y los accidentes es muy importante, y también las complicaciones médicas y psiquiátricas”, remarcó el especialista.

Riesgos no percibidos

A su turno, el secretario general de la Junta Nacional de Drogas, Julio Calzada, se refirió a la “importancia de la articulación del mundo académico con la política para enfocar la problemática”.

Dijo que existe una “baja percepción” de la población en cuanto a los riesgos que supone el consumo de alcohol.

Recordó  que la edad de inicio del consumo es, en promedio, 12,8 años “Esta edad tan temprana de inicio, marca un aspecto que tiene que ver con el ámbito intrafamiliar, donde los riesgos del consumo de alcohol no son correctamente percibidos”.

En tanto que la profesora de la Clínica de Psiquiatría de la Facultad de Medicina, Stella Bocchino, remarcó que “el suicidio está muy vinculado a la depresión”, y destacó que el alcohol “es un factor depresor del sistema nervioso central”.

http://www.lr21.com.uy/salud/1190990-el-alcohol-principal-problema-sanitario-en-area-de-consumos-problematicos

 

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