Archive for 21/01/14

Los otros beneficios de tomar sol


Según un nuevo estudio, asolearse reduce la presión sanguínea, disminuyendo el riesgo de infarto y derrame cerebral

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Si bien limitar el tiempo de exposición al sol es vital para prevenir el cáncer de piel, una dosis adecuada de luz solar puede ser muy beneficiosa, dice un nuevo estudio llevado a cabo por las universidades de Southampton y Edinburgh, en Inglaterra. Según la investigación, tomar sol podría reducir la presión sanguínea y, en consecuencia, disminuir el riesgo de sufrir un paro cardíaco o un derrame cerebral.

Según recoge el sitio especializado Science Daily, la luz del sol altera los niveles de óxido nítrico en la piel y en la sangre, lo que reduce la presión sanguínea. Este elemento químico abunda en la piel y está implicado en la regulación de la presión sanguínea. “Cuando se la expone a la luz del sol, pequeñas cantidades de óxido nítrico son transferidas desde la piel a la circulación, bajando el tono de los vasos sanguíneos”, dijo el doctor Richard Weller, de la universidad de Edinburgh.

Estos resultados son significativos para el debate actual acerca de los potenciales beneficios de la luz del sol para la salud y el rol de la vitamina D en este proceso”, dijo Feelisch

Los investigadores analizaron la piel de 24 individuos saludables, a quienes expusieron a la luz ultravioleta de las lámparas de bronceado en dos sesiones de 20 minutos cada una. Los resultados sugieren que la exposición a esta luz dilata los vasos sanguíneos, bajando significativamente la presión de la sangre, sin cambiar los niveles de vitamina D.

A su vez, estos resultados guardan coherencia con estudios anteriores que relacionan la estación del año y la latitud con la variación de la presión sanguínea y el riesgo cardiovascular, recoge el Science Daily. En concreto, se ha observado que niveles más altos se asocian con el invierno y países más alejados del Ecuador, donde la radiación ultravioleta del sol es más baja.

“Estos resultados son significativos para el debate actual acerca de los potenciales beneficios de la luz del sol para la salud y el rol de la vitamina D en este proceso”, dijo Feelisch, y concluyó: “Tal vez sea un momento oportuno para evaluar los riesgos y beneficios de la luz solar para la salud humana y dar una nueva mirada a los consejos que actualmente se dan sobre salud pública”.

Escolares deportistas con notas mejores


CIENCIA

El Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos (Inta) de la Universidad de Chile, realizó un estudio a 1.271 alumnos de la Región Metropolitana, de entre quinto de escuela y primero de liceo.

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En él se concluye que quienes dedican más tiempo a la actividad física obtienen mejores puntajes en las pruebas de Lenguaje, Matemática y Ciencia.

Así, de quienes realizan más de cuatro horas de ejercicio a la semana, el 50% se ubica entre los puntajes más altos, en el 25% superior de la escala. Entre quienes realizan menos de dos horas a la semana, solo un 20% logra estos resultados.

Lo preocupante es que el 79% de quienes participaron en el estudio hacía menos de dos horas de actividad física semanal, un 10,6% realizaba entre dos y cuatro horas y solo un 10,2% hacía más de cuatro horas.

Para la doctora Raquel Burrows, una de las autoras del trabajo, el mensaje es claro: “Los padres y los profesores deben conocer estos beneficios del ejercicio y su impacto en un mejor aprendizaje”.

Porque esto es justamente lo que buscan los padres y también los profesores, ya que cuando el niño logra mejores puntajes, eso lleva también a que el colegio sea más valorado por sus buenos resultados.

Esos beneficios, según el estudio, se logran en forma independiente del nivel socioeconómico, tipo de colegio, curso y sexo. Es decir, en cualquier condición el ejercicio produce esta ventaja.

Juan Francisco Cabello, neurólogo infantil de la Clínica Las Condes de ese país, dice que “los padres piensan que si el niño estudia más, aprende más, y por eso hoy se hipertrofian los y se disminuye la educación física”.

http://www.elpais.com.uy

Uruguayas son de las que más fuman en Latinoamérica


SOLO LAS CHILENAS SUPERAN A LAS MUJERES DE NUESTRO PAÍS EN PREVALENCIA DE TABAQUISMO

Fumadoras

Un estudio a nivel mundial del Institute for Health Metrics and Evaluation (HME) de la Universidad de Washington, indica que Chile y Uruguay encabezan la mayor prevalencia de tabaquismo entre las mujeres latinoamericanas, al tiempo que en Argentina y México descendió significativamente el consumo de tabaco, según publicó Infobae.

La lista de países en donde las políticas sanitarias y publicitarias han conseguido disminuir el consumo de tabaco es encabezada por Islandia, donde descendió 5,6%, Ruanda, con el 5,2, Dinamarca con el 4,7 y Noruega con el 4,1.

Posteriormente, Argentina se ubica en el 7º puesto con una reducción del 2,8%, encabezando la lista de países latinoamericanos donde se ha reducido el tabaquismo.

El estudio, que involucró a 187 países, muestra que Chile encabeza en América Latina la lista de países con mayor porcentaje de fumadores, con el 31,9 % de los hombres y el 26 % de las mujeres, mientras que nuestro país se en el segundo lugar de Latinoamérica, donde los fumadores representan el 27,2 por ciento de los hombres y el 20,4 por ciento de las mujeres.

El instituto estadounidense resaltó que cuatro países –Canadá, Islandia, México y Noruega– redujeron el tabaquismo a más de la mitad, tanto en hombres como en mujeres, desde 1980.

Libia y Egipto al tope

El HME detectó que en los países en que, por el contrario, aumentó el tabaquismo, fueron Libia con el 3,4 por ciento y Egipto con el 2,1 por ciento, ambos envueltos en conflictos políticos y sociales internos, aunque el estudio no los vinculó directamente.

Christopher Murray, director del Instituto IHME en Washington, resumió como una de las conclusiones del estudio que “alrededor del mundo, la prevalencia del tabaquismo ha decrecido en las últimas tres décadas pero el número de fumadores y cigarrillos consumidos mundialmente aumentó con el crecimiento de la población”.

“El crecimiento sustancial de la población entre 1980 y 2012 contribuyó a un aumento del 41% en el número de fumadores diarios varones y el 7% para las mujeres”, afirmó el IHME.

Diariamente

Más del 50% de los hombres fuman todos los días en varios países, entre los que el estudio detectó a Rusia, Indonesia, Armenia y Timor, precisó el informe.

A su vez, la prevalencia del tabaquismo es superior al 25 % entre las mujeres en Austria, Chile, Francia y Grecia.

Las tasas de tabaquismo más bajas para los hombres corresponden a Antigua y Barbuda, Santo Tomé y Príncipe y Nigeria.

Entre las mujeres, las menores tasas de tabaquismo fueron detectadas en Eritrea, Camerún y Marruecos, precisó el informe.

El Convenio Marco para el Control del Tabaco fue adoptado en 2003 por la ONU y ha sido rubricado desde entonces por 177 países.

Comenzó la entrega de un contenedor por domicilio


CANELONES

Contenedores

La Intendencia de Canelones adquirió 20.000 contenedores domiciliarios, 2.000 contenedores públicos que se instalarán en varias esquinas y diez nuevos camiones de recolección.

En el marco de los cambios que se vienen implementando en Ciudad de la Costa y Paso Carrasco en materia de limpieza y gestión de residuos, el pasado viernes 17 de enero comenzó la entrega de contenedores domiciliarios a los vecinos de la zona.

La Plaza Ariel de Pinar Norte se colmó de vecinos que se acercaron a retirar su contenedor, entre las ventajas destacan que “esto soluciona el problema de los perros que husmean en la basura, controla el vandalismo, evita los desbordes que ensucian la calle y el buen o mal uso del contenedor depende de cada uno”.

Con este reordenamiento en la gestión de los residuos la basura desaparece de la vía pública ya que el vecino solo deberá sacar su contenedor cuando pasa el camión recolector, dos veces por semana y una el fin de semana en diferentes horarios según el barrio.

El director general de Gestión Ambiental de la Intendencia de Canelones, Leonardo Herou, explica que “es algo nuevo para nuestro país, una modalidad de recolección que en otros países funciona muy bien; nosotros lo implementamos en la zona de Las Piedras y Progreso con grandes resultados y hoy estamos dando un gran paso entregando veinte mil contenedores en Ciudad de la Costa y Paso Carrasco”.

El intendente (i) Yamandú Orsi dijo que “se trata de un cambio muy importante para la zona que involucra al vecino directamente en la gestión de los residuos”. A este importante avance se le suman diez nuevos camiones que transitarán las calles de Paso Carrasco y Ciudad de la Costa, además se instalarán 2.000 contenedores públicos más, nuevos servicios y equipos de recolección y procesamiento de restos vegetales, se amplía el servicio y zonas de barrido y se fortalecen los planes de recuperación y reciclaje.

El alcalde Omar Rodríguez y concejales de Ciudad de la Costa se hicieron presentes en la Plaza Ariel, apoyando la iniciativa e informando a los vecinos acerca de los días y horarios de recolección acordados con la Dirección General de Gestión Ambiental.

Paysandú: aumentaron los casos de una enfermedad transmitida por los loros


Esta patología poco conocida se llama psitacosis y es transmitida por las aves psitácidas, como los loros y las cotorras. Hay varios casos de pacientes internados que tienen en común el haber comprado loros en la vía pública.

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El director departamental de salud, Juan Gorosterrazú reconoció que los casos registrados “son un poco más de lo esperado, por eso queremos llamar a la responsabilidad tanto de quienes venden loros o palomas, así como de quienes los adquieren”.

El jerarca también dijo que se habló con la Dirección de Higiene de la Intendencia “para que vigilaran la venta callejera o en las ferias porque es una enfermedad que se puede tratar. Los pacientes internados evolucionan satisfactoriamente, pero puede complicarse si se presentan con un cuadro de EPOC, por ejemplo”. 

Gorosterrazú subrayó que existe “una población de riesgo, por eso se recomienda llevar a las aves a un control veterinario porque a veces no cuentan con la sintomatología pero pueden estar enfermas”, señaló. La dirección departamental realizó gestiones ante “la División Vigilancia en Salud y con el área de Zoonosis para lanzar una recomendación a nivel nacional ante el aumento de los casos”.

La División de Epidemiología del Ministerio de Salud Pública informó que la bacteria denominada Chlamydia psitacci se transmite al ser humano por contacto estrecho con loros y cotorras y con menor frecuencia por palomas o aves de corral.

La enfermedad se manifiesta a través de fiebre o escalofríos, dolor de cabeza, erupciones, dolores musculares, tos seca, fatiga y dificultad para respirar.

Las autoridades sostienen que “las aves que transmiten esta enfermedad, pueden o no presentar signos de enfermedad. De presentarlos, puede encontrarse pérdida de apetito, plumaje arrugado, deshidratación, decaimiento y conjuntivitis”, y a pesar de presentar un aspecto saludable, estas especies pueden transmitir la enfermedad.

“La psitacosis puede determinar una insuficiencia respiratoria grave, la que puede incluso causar la muerte de la persona. En el mundo se estima que –de no recibir tratamiento– una a cuatro de cada 10 personas que adquieren la enfermedad fallecen como consecuencia de la misma. Con un tratamiento adecuado, esta cifra desciende entre 1 y 5% de los casos”.

De acuerdo a las autoridades ministeriales, las embarazadas, propietarios de estas aves, veterinarios y otros trabajadores en contacto con aves domésticas o de corral, tales como empleados de tiendas de mascotas, personas de plantas de procesamiento de carne de ave o de zoológicos, entre otros, presentan un riesgo mayor de contraer esta enfermedad.

Se recomienda la población consultar a un veterinario al adquirir una de estas aves.

Montevideo, Uruguay
Unoticias
Fuente El Telégrafo
VA

“Con los años la intimidad se irá achicando cada vez más”


ENTREVISTA AL PSICÓLOGO ROBERTO BALAGUER

Exhibicionismo, voyeurismo, narcisismo, morbo y hasta malicia están presentes en la difusión de videos sexuales en las redes

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¿Cómo explica el aumento de videos sexuales que se difunden en redes sociales?
Veo que los gurises no tienen mucha noción del alcance a largo plazo que tienen estas cosas. En el momento ven la posibilidad de documentar algo pero no piensan en todas las problemáticas que puede acarrear eso, tanto para ellos mismos si son identificados como los que lo suben a las redes, como el daño que hacen al otro. Lo ven como un mundo paralelo. Tienen consciencia de que eso puede llegar a viralizarse, pero lo siguen viendo como una broma. Hay cierta disociación entre la realidad y las redes sociales. Buscan que ese material que suben tenga repercusión porque les da estatus: pasan a ser actores con “material interesante”. Eso impulsa muchas veces el primer movimiento y deja en segundo plano las consecuencias que puede traer. También se guían por la gracia o la broma, y quedan atrapados en ese instante sin pensar en la serie de instantes que siguen. Están muy al momento. Cuando pasa y les cae la ficha se quieren matar. Te dicen que jamás pensaron que iba a pensar eso.

Hay muchos actores implicados: el que filma, el que comparte, el que agrega el perfil de Facebook para identificar a la persona…
Sí, solo el hecho de documentarlo te habla de algo. ¿Para qué filmás? Para que otro lo vea. Uno puede sentirlo como muestra de poder, como que tiene como un arma de destrucción masiva; ahí puede haber un elemento narcisista.

A veces los que filman son parte de la escena, pero otras veces se topan con ella. Pareciera que ahora los adolescentes eligen invadir o abordar esa intimidad en vez de seguir de largo.
Sí. Una cosa que hace a ese quiebre es la herramienta. Tu forma de pensarlo es en virtud de las herramientas que tenés. Cuando tenés nuevas herramientas, tenés otras posibilidades. No solo está el componente de voyeur de meterse en eso. También está eso de de “mirá lo que vi”, que ahora está muy presente, cuando antes era “el relato de lo que vi”. Cualquiera de estas escenas filmadas hubiera sido comidilla de varias reuniones hace unos años. Pero el documento es más potente que el relato.

Más allá de la herramienta, ¿no hay un cambio de actitud frente a la intimidad del otro?
Es que hay un cambio cultural en el concepto de intimidad. Ese tipo de situaciones capaz hace 15 años no se veían en público. Los viejos esquemas de lo público y lo privado están trastocados. Se documentan conductas desbordadas que son pasibles de ser documentadas por herramientas que, a su vez, agregan mayores posibilidades de entrar en la intimidad. Lo que hay es un desdibujamiento de las fronteras entre lo privado y lo público, claramente distinto respecto a 10 o 15 años atrás. Es un espiral borroso y resulta difícil delimitar quién se mete en qué zona; ambas esferas se desdibujan.

¿Cómo daña a los involucrados?
El potencial daño empieza desde que lo documentás, porque ya hay riesgo de que el documento pase a manos de terceros y le den otro uso. Eso hay que tenerlo claro. A los involucrados les cambia la vida al principio. Es un daño en la reputación. Eso que en la red social parece broma, es una persona de carne y hueso que vive en un barrio, tiene padres y hermanos que lo sienten y quedan identificados.

¿Conoce algún caso?
Sí, me ha tocado ver alguna situación. La emoción que predomina es la vergüenza. En eso como el bullying.

¿Se puede decir que este es un bullying masivo?
Sí, sí. La diferencia es que en estos casos no se busca la humillación, sino que es un efecto secundario.

¿Cómo se sale de esa situación?
Depende de la personalidad, pero el tiempo cura. Y me animo a decir que en el correr del tiempo se va a relativizar. Esta es la punta del iceberg de un montón de cosas que después va a ser normal ver. Podemos hacer un comparativo con la playa de Los Pocitos a principios de siglo XX, cuando no existían los trajes de baño, tomar sol ni mostrarse, porque estaba mal visto. El cuerpo tuvo una evolución hacia más exhibición. Algo de eso está pasando con la intimidad y sexualidad. Creo que en unos años se va a naturalizar, no va a tener tanto impacto. Va en detrimento de la intimidad, que se irá achicando más, tanto a nivel corporal como psicológico.

¿Y eso no es malo?
No es ni bueno ni malo: es cultural. La intimidad no un concepto absoluto sino de época. Lo dice (José Pedro) Barrán. Antes no había dormitorios. Había lugares donde la gente dormía y se tenían relaciones sexuales con niños, grandes y viejos alrededor. El concepto de intimidad no tiene más de 200, 300  años. Y eso es lo que está cambiando, un poco a punto de partida de la tecnología.

¿En algún momento dejará de importarnos la intimidad?
Seguramente aparezcan otras cosas que nos importen más que la intimidad. Seguramente en algún lugar se va a resguardar.
¿Hay patologías psicológicas en toda esta cadena?
En la motivación para subirlo hay de todo: morbo, narcisismo, voyeurismo. Hay exhibicionismo de quien lo hace también. Están todos los componentes de la patología humana. En el que lo viraliza también, porque por más que lo haga como una curiosidad, sabe que eso empieza a tomar estado público. En el que identifica a los involucrados puede haber un componente de malicia.
¿Qué hacer frente a esto?
Trato de pensar en educación. En realidad, los padres deben alertar a los chiquilines y que tomen consciencia de los riesgos de documentar y digitalizar; de la ética que se pone en juego al optar por compartir o no, de lo distinto que es compartirlo entre amigos o en redes sociales. Uno ve que los padres están ajenos, piensan que les pasa a otros y no a sus hijos, y no hay orientación al respecto.

Perfil de Balaguer

Balaguer es psicólogo, master en educación, especialista en tecnologías de información, redes sociales y bullying. Asesora al Plan Ceibal en educación y trabaja en el Saint Patrick’s College. Es autor de libros que abordan el cambio cultural que implica internet para los más jóvenes.

http://www.elobservador.com.uy

 

Ahogados: el 80% murió por imprudencia


LA ARMADA Y LOS GUARDAVIDAS SALIERON A PEDIR MAYOR CUIDADO EN EL AGUA

La Armada y la Asociación de Guardavidas alertaron ayer por la falta de prudencia que las personas están teniendo a la hora de ingresar al agua. Eso, afirmaron, es lo que ha llevado a un pico de ahogados en lo que va de este año.

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En las últimas horas de la tarde del domingo, un hombre estaba pescando en el Puerto del Buceo y a cada rato ingresaba al mar para refrescarse, en una zona que no está habilitada para baños. En una de las oportunidades que se zambulló, no pudo regresar a la orilla. Su cuerpo sin vida fue encontrado más tarde por la Armada, y se convirtió en el fallecido número 15 por ahogamiento en lo que va de este año.

Los 15 muertos en los primeros 19 días del 2014, más que duplican la cifra de siete fallecidos que se había registrado en igual período del 2013 por la misma causa. Además, entre viernes, sábado y domingo hubo un total de seis personas ahogadas.

Esa realidad presentó casos por demás dramáticos, uno fue el de la turista argentina de 37 años que murió en el balneario Bella Vista, en Maldonado, tras salvar a sus hijos de ocho y nueve años que habían sido arrastrados por el oleaje, en una zona donde no hay guardavidas. Otra situación similar ocurrió el jueves pasado en el arroyo Maldonado, cuando un hombre de 36 años falleció al rescatar a sus dos hijas de 10 y 15 años de las aguas del arroyo.

Estas situaciones, enmarcadas en el total de casos registrados, dispararon una alarma para la Armada y Asociación Nacional de Guardavidas.

Desde las dos instituciones se reiteraron los llamados de atención y se subrayaron las precauciones que se deben tomar. En igual medida, se insistió en que muchas de las muertes por ahogamiento que se registran en estos días son causa de la imprudencia.

Responsabilidad.

 

El jefe de Relaciones Públicas de la Armada, capitán de Fragata Gastón Jaunsolo, dijo en diálogo con El País que “el 80% de los bañistas ahogados este año murieron por imprudencia”, y agregó que esta forma de comportarse ante el agua, sea mar o río, está muy extendida.

“Detectamos una gran imprudencia y falta de responsabilidad en todas las franjas etarias, en las últimas horas rescatamos a cuatro personas semiahogadas”, expresó el vocero (ver entrevista).

Ante el trágico panorama de este comienzo de año, la Armada también ha tenido que aumentar los esfuerzos y controles que naturalmente hace en el tema todos los veranos. “El número importante de ahogados que hemos tenido en estos días hace que tengamos aún más alerta nuestros sensores para socorrer”, afirmó Jaunsolo.

La Armada trabaja con personal patrullando a pie la costa, y utiliza cuatriciclos y bicicletas. Además emplea embarcaciones menores, tales como gomones o semirigidos para cubrir con mayor velocidad las distintas áreas.

En lo que es aguas adentro, se utilizan lanchas o guardacostas para asistir a los navegantes que están en la franja próxima a la costa, entre los que hay gran presencia de embarcaciones deportivas.

Eso además de los buques de mayor porte con los cuales se cuenta para asistir a cualquier tipo de emergencia en mar adentro.

Antes de comenzar el verano, la Armada Nacional había realizado una campaña llamando a los veraneantes a tomar precauciones en las playas y a no concurrir a los lugares no habilitados para baños.

“La gente se olvida o no está en su sano juicio por consumir alcohol. También hay permisividad de padres que dejan a chicos bañarse en lugares no habilitados y después hay que lamentar muertes”, dijo Jaunsolo a El País.

Al cierre de esta edición, la Armada no registraba en el día de ayer ningún caso de gravedad en relación a los bañistas, ya sea por ahogamientos o rescates que hayan presentado mayores dificultades.

Guardavidas.

Por su parte, la Asociación Nacional de Guardavidas emitió en el día de ayer una serie de recomendaciones ante la cantidad de ahogados.

Los guardavidas exhortaron, a través de un comunicado, a que la población instrumente actitudes preventivas. En ese sentido, resaltaron que es necesario “respetar las zonas no habilitadas para baños”.

Sobre eso, que es un punto clave también señalado por la Armada, aclararon que son consideradas zonas habilitadas para bañistas aquellas que cuentan con el servicio de guardavidas. Además, en el comunicado de la Asociación, se pidió “respetar la señalización de las playas habilitadas” y se resaltó que “los niños son población vulnerable y son responsabilidad de sus padres”.

Más allá de eso, en la misiva sostienen que la “seguridad acuática” excede a los servicios de guardavidas, siendo “responsabilidad del Estado garantizarla”. De esa forma se exhorta a instrumentar campañas de “educación de padres para la adecuada supervisión”, “educación de actitudes responsables y críticas para la población en general” y otras orientadas al turismo.

La Asociación Nacional de Guardavidas concluyó en su comunicado emitido ayer que “el ahogamiento es un fenómeno multifacético el cual requiere miradas e intervenciones multidisciplinarias. Este asesino `silencioso` enmarca estas lesiones cuando se subestiman las condiciones del medio y se sobrestiman las propias posibilidades”, se afirmó.

http://www.elpais.com.uy

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