Archive for 29 mayo 2013

La soledad tiene impacto en la salud


COMPORTAMIENTO

La soledad, dice el psicólogo John T. Cacioppo, socava la capacidad de autorregulación de la gente. En un experimento que él cita, los participantes obligados a sentirse socialmente desconectados comieron muchas más galletas que los obligados a sentirse socialmente aceptados.

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Jane E. BrodyThe New York Timesmié may 29 2013 09:44

En un estudio de la vida real de adultos de edad madura y personas mayores realizado en Chicago, el Cacioppo y un grupo de colegas encontraron que quienes obtuvieron altos puntajes en la Escala de Soledad de la UCLA, evaluación psicológica ampliamente usada, comieron sustancialmente más comidas grasosas que los participantes que obtuvieron bajos puntajes. “¿Causa sorpresa acaso que recurramos al helado o alimentos grasosos cuando estamos sentados en casa sintiéndonos totalmente solos en el mundo?”, dijo Cacioppo en su libro, “Soledad”, escrito con William Patrick. “Nosotros queremos apaciguar el dolor que sentimos inyectando azúcar y contenido graso a los centros de placer del cerebro, y en la ausencia del autocontrol, vamos directo a eso”, señaló.

El especialista explicó que los individuos solitarios tienden a hacer cualquier cosa por sentirse mejor, aunque solo sea momentáneamente. Pueden comer de más, beber en exceso, fumar, pisar el acelerador o hacer sexo en forma indiscriminada.

Una investigación publicada en 1988 arrojó que “el aislamiento social está a la par de la hipertensión arterial, obesidad, falta de ejercicio o tabaquismo como un factor de riesgo para enfermedad y muerte prematura”, escribió Cacioppo. Él y otros investigadores demostraron que la soledad puede dañar la salud al elevar los niveles de hormonas de estrés y aumentar la inflamación. El daño puede generalizarse incidiendo sobre cada sistema corporal y sobre cada función cerebral.

Lisa Jaremka, integrante de posdoctorado en la Universidad Estatal de Ohio, informó en la reunión anual de la Sociedad de Personalidad y psicología Social realizada el pasado enero, que las personas solitarias tienen mayores niveles de anticuerpos para ciertos virus del herpes, indicando más virus activados en sus sistemas. En otro estudio, ella encontró niveles mayores de sustancias que inducen inflamación en la sangre de personas solitarias.

Repercusión

La inflamación crónica ha sido vinculada a la enfermedad cardiaca, artritis, diabetes Tipo 2 e incluso intentos de suicidio, notó Jaremka. La gente que se siente sola también reacciona con mayor fuerza a eventos negativos y percibe que la vida cotidiana es más estresante, lo cual puede deprimir al sistema inmune.

 

La soledad incluso puede influir sobre la expresión de los genes, ha descubierto Cacioppo. La soledad pronosticó cambios en la transcripción de ADN que, a su vez, mermó la capacidad del cuerpo para cortar la respuesta inflamatoria, informó.

Carla M. Perissinotto y sus colegas en la Universidad de California, en San Francisco, evaluó la soledad entre 1,604 adultos mayores, siguiéndolos durante seis años. Los que estaban solos tenían mayores probabilidades de padecer dificultades para desempeñar actividades de la vida cotidiana como bañarse o vestirse, usar sus brazos y hombros, subir escaleras y caminar. La soledad también fue asociada con un mayor riesgo de muerte.

La soledad también se ha vinculado a la declinación cognitiva. Un estudio holandés publicado el año pasado en la Revista de Neurología, Neurocirugía y Psiquiatría arrojó que los participantes que dijeron que se sentían solos -sin considerar a amigos y familiares que los rodearan- tenían mayores probabilidades de padecer demencia que aquéllos que vivían solos pero no se sentían solos.

Los casi 2,200 participantes, cuyas edades iban de 65 a 86 años, fueron seguidos durante tres años y no habían dado señales de demencia al comienzo del estudio. Aproximadamente la mitad vivían solos y 20 por ciento declaró sentirse solo. Después de considerar otros factores que están vinculados al deterioro cognitivo, como la edad, el hecho de sentirse se vinculó a un aumento de 64 por ciento en el riesgo de padecer demencia, de acuerdo al Tjalling Jan Holwerda del Centro Médico de la Universidad VU, en Amsterdam.

Esto no es evidencia de que la soledad cause demencia sino que las personas cuyas habilidades cognitivas empiezan a declinar suelen aislarse, según sugirieron los autores. Por otra parte, la soledad puede producir “una falta de estimulación sensorial y cognitiva” que reduce los niveles de crecimiento de nervios en el cerebro y puede contribuir a la demencia.

El estudio holandés, entre otros, sugiere que la manera en que la gente percibe su situación puede tener mayor impacto sobre la salud que si viven solos y carecen de conexiones sociales. Personas divorciadas han declarado que se sentían más solas en un mal matrimonio que estando solteras. En muchos casos quienes viven solos pero tienen buenos vínculos con amigos y familiares no sienten la soledad. Según explica Cacioppo, el hecho de tener muchos amigos y familiares alrededor no garantiza la inmunidad a la soledad si las relaciones carecen de una firme conexión emocional. La calidad de estas relaciones -cuán significativas son para el individuo- es lo más importante según demuestran los estudios.

Acciones

Las personas son fundamentalmente seres sociales que requieren relacionarse con otras personas para maximizar la salud y el bienestar. Cacioppo sugiere acercarse a esas personas con amabilidad y hacer algo que les ayude física o emocionalmente; quizá algo tan simple como ayudarlo a poner una ficha en la máquina de café, o a cruzar la calle. Otra forma de colaborar es buscar actividades sociales como ofrecerse voluntariamente en un comedor de beneficencia, leer a los ciegos o colaborar como auxiliar en un aula. Ese tipo de acciones puede resultar en lo que Cacioppo llama “la euforia del que ayuda”, crear nuevas amistades y contrarrestar un sentimiento de soledad.

“Lo que se requiere”, escribió, “es salir de la propia situación durante el tiempo necesario para abrirse a otros. El cambio verdadero empieza con hacer”. Usted no sabrá si lo que hace tendra como resultado una genuina conexión con otra persona a menos que lo intente.

Si bien siempre he sido extrovertida, desde la muerte de mi marido he intentado incluso con más fuerza conectarme con la gente de manera que nos haga sentir bien a todos. Por ejemplo, al enterarme de que una conocida en la Y necesitaba pantalones de una tienda por la que yo pasaría, me ofrecí a traérselos, intercambio que nos enriqueció a ambas.

Primero, hay que saber si realmente existe

Según los especialistas, es fundamental para el terapeuta diagnosticar correctamente la soledad y determinar si en realidad existe, porque muchas personas se definen como “solas” sin serlo en realidad.

Psicológicamente se define como la ausencia, real o percibida, de relaciones sociales satisfactorias, que se presenta con síntomas de trastornos psicológicos y desadaptación, como ansiedad, depresión, insomnio, abuso de drogas y alcoholismo. Sufren de soledad quienes tienen carencia de: una persona cariñosa de quien depender; alguien que lo atienda; oportunidad de expresar sentimientos íntimos a otra persona; un grupo de amigos del cual sentirse parte; alguien que necesite de su amor; alguien que lo desee físicamente; personas con quienes compartir valores e intereses; amigos para compartir actividades recreativas; relaciones en el trabajo; sentir confianza en los amigos íntimos; intimidad física en forma regular.

Existe la soledad crónica en aquellas personas que no han sido capaces de establecer relaciones satisfactorias por un período de varios años y por lo menos a través de dos etapas de su vida, como podrían ser la adolescencia y la adultez joven; o la adultez joven y la edad madura. También existe la soledad temporal, que incluye un estado de ánimo breve y ocasional de soledad, por ejemplo, después del trabajo o durante los fines de semana.

PARA AYUDAR

El número de personas que viven solas está creciendo en todo el mundo. Muchos son ancianos, que se han quedado solos después de la muerte de sus parejas o cuando sus familias se han mudado. “Si se está solo se puede tener un nivel de inflamación mayor sin importar si se padece una enfermedad crónica”, señala Lisa Jaremka, integrante de posdoctorado en la Universidad Estatal de Ohio. “Durante mucho tiempo a los médicos les costó reconocer la importancia de la soledad en la salud. Ahora sabemos que es necesario analizar y entender los contextos sociales de los pacientes”, agrega.

En Reino Unido, la mitad de los mayores de 75 años viven solos y uno de cada diez padece de soledad aguda, según publica BBC Mundo.

“Estar solo significa no sentirse conectado o cuidado, no tiene que ver con estar físicamente solo”, señala Jeremka. “Necesitamos encontrar la manera de ayudar a la gente solitaria. Lamentablemente, no podemos decirle a todo el mundo que salga y encuentre a alguien que le quiera. Necesitamos crear redes de apoyo”, concluye la experta.

Buscan crear un anticonceptivo masculino a base de veneno


CIENCIA

51a502104d607Científicos mexicanos buscan crear un anticonceptivo masculino con elementos no tóxicos tomados de una gran colección de venenos. El objetivo es “atacar” proteínas que ayudan a los espermatozoides a desplazarse.

Científicos mexicanos buscan en una gran colección de venenos un componente no tóxico que permita crear un anticonceptivo masculino reversible y sin efectos secundarios, informaron integrantes del equipo de investigación.

Apuntan a dos proteínas presentes en los espermatozoides (una de calcio y otra de potasio), que actúan como canales que les dan  movilidad para llegar al óvulo.

“Por su carácter de únicas, estas proteínas, que se encuentran en la ‘colita’ del espermatozoide, son un blanco ideal para desarrollar un anticonceptivo masculino”, explicó Claudia Treviño, del Instituto de Biotecnología (IBt) de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM).

“Si logramos bloquear su función, el espermatozoide ya no podría nadar”, añadió Treviño, una de investigadores del proyecto que podría concluir en 2018. Treviño y sus colegas ya comenzaron la búsqueda del inhibidor en venenos, aprovechando que el Instituto tiene una de las colecciones más grandes del mundo.

“Los venenos inhiben canales, como los que permiten la movilidad de músculos, por eso después de la picadura de algunos animales no te puedes mover o respirar, ya que inhiben la contracción muscular de la tráquea”, explicó Treviño.

El resultado, esperan los expertos, será un compuesto no hormonal (como los anticonceptivos femeninos) y reversible. “Y como los estos canales no están en ninguna otra célula, tenemos la esperanza de que no tendrá efectos secundarios”, dijo Treviño.

 

“También tendremos que definir en su momento si su administración será oral o a través de un parche, por ejemplo”, prosiguió. Según la experta, el anticonceptivo ayudará al cambio paulatino que se ha registrado en algunos hombres “al compartir la responsabilidad de la maternidad, que siempre ha recaído sobre la mujer”. (AFP)

Las Piedras: realojo de 45 familias de asentamiento


EL LUNES ENTREGARON LAS LLAVES A 17 FAMILIAS

El lunes pasado, 17 familias del asentamiento San Francisco en Las Piedras fueron realojadas tras la aplicación el plan de relocalizaciones de la Intendencia de Canelones y el Ministerio de Vivienda. Este plan se aplica en otras ciudades canarias.

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Beneficiaria dijo que ahora dejará de vivir “entre ratas, inundaciones y víboras”.Foto:Patricia Mango

Canelones | Patricia Mango

Casas de varios dormitorios, con un espacio común y en zona no inundable abrieron sus puertas esta semana a sus nuevos ocupantes.

Durante el acto, que encabezaron el ministro de Vivienda, Francisco Beltrame, y el intendente de Canelones, Marcos Carámbula, las máquinas pesadas trabajaban “dando vuelta” el terreno lindero donde, según anunció Carámbula, habrá 28 viviendas más.

Este realojo es parte de un plan que se aplica en varias zonas del departamento: Toledo, Barros Blancos, Paso Carrasco Las Piedras, La Paz, donde si bien “vamos paso a paso” lo importante es “el compromiso de los vecinos para poder llevarlo adelante”, agregó el intendente.

Las personas realojadas “vivían en lugares muy precarios y muy vulnerables, ahora tendrán casa digna, saneamiento alternativo hasta que se conecte el definitivo y un lugar para vivir que es propio”, sostuvo el jefe comunal luego del acto.

Detrás de las nuevas viviendas claramente se observan las construcciones en cartón y chapa, muchas de ellas con el interior a la vista.

 

Y el lunes mismo muchas de esas fincas dejaban de existir porque los adjudicatarios ya sacaban sus pertenencias para llevarlas al nuevo hogar.

Mejora

María Ibáñez tiene 4 hijos; vivía, según cuenta, entre el barro y “jamás habría podido sola comprar una vivienda”.

El lunes María recibió la llave de la casa número dos y anunció que en la misma tarde se estaría mudando. Por lo que dijo, tiene en claro que el cuidado de los espacios comunes y las mejoras a las viviendas son responsabilidades que adquieren al momento de abrir la puerta.

Asimismo, su vecina de puerta, vivió junto a su esposo y sus cuatro hijos “entre ratas, inundaciones y víboras”. El lunes estaba tan nerviosa que no lograba abrir la puerta. Esperaba mudarse ese mismo día y dejar atrás nueve años de sacrificada vida.

Nacional

Los convenios con las intendencias se llevan a cabo en varios departamentos donde se trabaja con las comunas, explicó el ministro Beltrame. “Se viene actuando (en varios lugares del país), teníamos previstas 2.000 intervenciones; ya van 200 culminadas y 1.500 en obras”. Destacó como relevante que estas familias realojadas “vivían al borde de una cañada, en zona inundable y el plan de relocalización apunta a sacar personas de esa forma indignante asentadas en suelos incluso contaminados”, expuso.

Además, el 17 de mayo pasado el ministerio y el Banco de Previsión Social inauguraron viviendas para jubilados y pensionistas en Las Piedras. Ese complejo habitacional, ubicado en Elías Regules entre Ferreira Aldunate y Canelones, se compone de 40 apartamentos y un salón de uso múltiple. Los adjudicatarios son jubilados y pensionistas, que deben ser afiliados al BPS y no tener ingresos superiores a las 12 U.R.

La cifra

2.000

intervenciones (viviendas) en todo el país tenía previstas el Ministerio de Vivienda; ya hay 200 culimandas y 1.500 en obras.

OMS insta a retrasar el corte del cordón umbilical en los recién nacidos


Medicina

La Organización Mundial de la Salud, aceptó la recomendación de distintos estudios de última generación a nivel de centros científicos del primer mundo, y comenzó a recomendar que se retrase el corte del cordón umbilical en los recién nacidos, algo que se hace inmediatamente después del alumbramiento, acorde a costumbres de tiempo inmemorial.

Bebé-incubadoraLa Federación Internacional de Obstetricia y Ginecología, y la Academia Estadounidense de Pediatría, coincidieron que el retraso de varios minutos en el corte del cordón umbilical, previene la posibilidad que el recién nacido sufra de anemia o algún cuadro de deficiencia de hierro en el futuro inmediato.

La nueva técnica propone esperar que el cordón deje de latir espontáneamente, o que se aguarde varios minutos para el corte, hasta que el cordón se vacíe. La tercera parte de la sangre del recién nacido está en la placenta y en el cordón umbilical; la madre no experimenta ningún tipo de consecuencia con la nueva técnica.

Cordones umbilicales se convierten en neuronas

El Instituto Salk, de La Jolla, California, confirmó haber logrado que partes del cordón umbilical del recién nacido, se convirtieran en neuronas, sin que fuera necesario hacerlas retroceder a su estado embrionario.

La diferenciación en un único paso, ha sido una de las metas más buscadas en las últimas técnicas referentes, en tanto minimizan el riesgo de que se produzcan cánceres como consecuencia de la manipulación. Las neuronas obtenidas fueron totalmente funcionales, al ser implantadas en el cerebro de animales de laboratorio. Las células madre de sangre del cordón umbilical, permitirán en esta línea reproducir en laboratorio el origen de patologías neurológicas, como el Alzheimer o el Parkinson, estiman los especialistas, según el estudio publicado en  Proceedings of the National Academy of Sciences.

http://www.lr21.com.uy/

 

Examen de Papanicolaou será gratis desde el 1º de julio


PAP

La ministra de Salud Pública, Susana Muñiz, informó que a partir del 1º de julio el examen de Papanicolaou (PAP) será gratuito en todas las instituciones de salud pública y privadas del país.

Ministra-Muñiz_Salud-Publica-Uruguay_lr21-eEn el marco del acto de conmemoración de Día Internacional de Acción Salud por la Salud de las Mujeres, la Ministra Muñiz anunció que a partir del 1º de julio el examen PAP será gratuito en todas las instituciones de salud pública y privadas.

El acto comenzó con la proyección de un audiovisual realizado por la Secretaría de Comunicación de la Presidencia, donde Muñiz relata los alcances obtenidos en materia de salud para las mujeres.

En ese marco, las secretaria de Estado asegura que en el V Encuentro Mundial de Salud de la Mujer, realizado en Costa Rica en 1986, un grupo de mujeres activistas decidieron designar este día para trabajar en pro de la salud de las mujeres.

Subrayó la importancia de promover acciones para “disminuir las muertes ocasionadas por el aborto en malas condiciones”, en ese sentido indicó que se mejoró en los servicios de salud reproductiva. También recordó que se distribuye gratuitamente anticonceptivos para todas las usuarias.

Destacó que los servicios de salud fomentan “la lucha contra la violencia doméstica mediante la pesquisa en los servicios de salud”.

PAP gratuito

En ese marco, Muñiz anunció que el análisis de Papanicolaou (PAP) será “gratuito para todas las usuarias de salud pública y privada a partir del 1º de julio”.

“En servicios de salud privada las mutualistas sólo cobrarán el timbre profesional”. Además recordó que las mujeres tienen el beneficio de un día libre en sus trabajos para realizar este estudio.

Mutualistas: ticket máximo será de $1.000 y eliminarán “lobby” de medicamentos


Salud Pública

Para fines del corriente año el Ministerio de Salud Pública se propone topear todos los tickets que cobran las mutualistas en un máximo de $1.000, sea cual fuere el tipo de estudio que el asociado-paciente deba efectuarse.

Pasillo-hospital-asse.com_Actualmente algunos estudios como la tomografía computarizada o los ecodoppler, alcanzan a los $1.400 a lo que debe sumarse otros “extras” para cada caso, según la mutualista. También en el caso de análisis de sangre de alta complejidad, el mutualismo llega a cobrar $2.000 para efectuarlos.

El departamento de Economía de la Salud, del M.S.P. estudia el asunto y las autoridades confían que antes de fin de año, los topes queden establecidos. La preocupación básica surgió en función de lo que padecen los enfermos crónicos, quienes deben disponer varios miles de pesos mensualmente, en función de la reiteración constante de estudios similares de alto costo.

El lobby con los laboratorios a nivel de los medicamentos

La ministra del ramo Susana Muñiz, ratificó la intención ministerial de avanzar contra cualquier posibilidad de abuso que pudiere estar afectando a los usuarios del mutualismo, al tiempo de recordar que se trabaja para renovar los sistemas de control en todos los órdenes.

La secretaria de Estado ya había planteado su preocupación por la intencionalidad del lobby mutualismo-laboratorios, para el fraccionamiento de los medicamentos. “El ministerio ha trabajado en una política en ticket de medicamentos. Ahora están topeados pero sabemos que las mutualistas encuentran siempre nuevas barreras. Uno antes pagaba un ticket para tratar una neumonía que lleva diez días de tratamiento. Pero ahora lo que hacen, y han hecho lobby muy bien hecho con los laboratorios, para que se fraccione la medicación (que entregan las mutualistas) de forma tal que dure tres días”, había señalado la ministra en  declaraciones al diario El Observador.

 


NACIONAL – SALUD

Funcionarios tomaron fotos para mostrarlo. ASSE dice que arreglan lo urgente

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Sostener el techo del lugar de trabajo con un palo para evitar que se caiga, no es normal. Pero sí lo es para los siete trabajadores de la carpintería del Hospital Pereira Rosell, donde hace un año el techo de hormigón comenzó a desfondarse.

El edificio de dos plantas tiene un depósito en el piso superior, el peso hundió el techo al punto que las vigas se doblaron por la antigüedad de la construcción.

Estas son algunas de las situaciones que se viven en varias zonas del hospital, y por lo que los funcionarios protestaron esta semana con un paro.

Además tomaron fotos para mostrarlo.“El Pereira es un área grandísima, tiene dos hospitales: el pediátrico y de mujer. Éste último tiene más de 100 años. Son pabellones muy antiguos que fueron remodelados algunos pero falta aún. Áreas con riesgo o problemas de humedad se van arreglando” de acuerdo a un plan de obras donde se establecen prioridades, explicó a El Observador la gerenta general de la Administración de Servicios del Estado (ASSE), Alicia Ferreira.

Esta situación motivó un paro por 24 horas realizado el jueves por la Federación de Funcionarios de Salud Pública (FFSP) que ya prepara nuevas medidas.

Los funcionarios aseguran que desde 2011 denuncian problemas edilicios.

“Si bien algunas cosas se pudieron arreglar, con el temporal del invierno pasado volaron cosas que no se arreglaron todavía”, explicó el presidente de la comisión interna, Daniel Carrattini.

Tal es el caso de la chimenea de las calderas que brindan calefacción al hospital, que tiene una altura de 40 metros.

Además la corona ubicada en la parte superior se rajó y comenzaron a caer de a uno los ladrillos.“Es un peligro porque constantemente caen bloques donde circula gente” por los camineros externos, explicó el sindicalista.

La cocina del hospital es otra área que está comprometida. La cámara que se encuentra en un patio a pocos metros de la puerta, tiene la tapa de madera en mal estado, no cubre por completo el pozo, e incluso los funcionarios observaron la presencia de ratas que llegaron a comer los cables.

“Queremos hacer llegar nuestra preocupación por la creciente cantidad de roedores”, expresa una carta recibida por la directora del departamento de nutrición en junio del 2012. Si bien se utiliza un sistema de control de plagas, el sindicato explica que no es suficiente para extinguirlas y que la falta de mosquiteros o mallas metálicas en la abertura podrían generar el ingreso de un roedor a donde se elabora la comida para los pacientes.

Según Carrattini, esta situación continúa incambiada.

El vestuario es otra área afectada tanto en pediatría como en maternidad. Goteras con aguas servidas, falta de duchas, revoques de paredes caídos por causa de la humedad, lockers rotos y muebles herrumbrados o en malas condiciones son elementos que integran el lugar.

Esto fue reportado a la dirección de Pediatría y el Hospital de la Mujer (HM) en marzo de 2012, donde la FFSP manifestó la “necesidad urgente de que se atiendan los reclamos”, expresa el documento.

El decreto 406/88 establece que los vestuarios deben ser “higiénicos y seguros”, “aireados e iluminados, bien defendidos de la intemperie y caldeados durante la estación fría”, así como “deberán contar con armarios individuales para cada uno de los obreros”. Carrattini explicó que al trabajar en la salud y con jornadas que alcanzan las 12 horas muchas veces, “el trabajador necesita tener un lugar donde dejar las pertenencias y poder bañarse”.

El archivo también tiene problemas. En el invierno pasado luego de un temporal se inundó la parte de archivos pediátricos y se cayó la estantería. Situación similar sucedió en donde están los expedientes de maternidad, por lo cual gran parte de las carpetas se encuentra en el suelo.

En la Lavandería la situación no es mucho mejor. La ropa sucia se apila en bolsas en el piso hasta que pueda ser lavada. Las altas temperaturas de esa habitación por las lavadoras en funcionamiento obligan a abrir la ventana pero como está rota, la cortina metálica debe ser sostenida con una silla.

elobservador.

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